Run je beste leven en maak dit het jaar dat je die doelen verplettert! Ontvang de volledig gratis afdrukbare januari -agenda voor lopers. Plus LOP LOG en maaltijdplanner nu! Dit pakket printables voor hardlopers omvat: Mijn nieuwste video’s 4 minuten staande kerntraining voor hardlopers Standing ABS -training die u thuis kunt doen. Geen apparaten kernoefeningen …
Vrijdag favorieten – beste buddy -e -mails
Vrijdag opgetogen! Dit is mijn voorkeursdag van de week, omdat mijn vrijdagfaves publiceren is leuk voor mij om rekening te houden met al het allerbeste eten en willekeur die ik deze week heb gegeten/heb gedaan. Mijn meest recente video’s Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus En hier is een nieuwe video met een snelle samenvatting van …
5 tips voor sneller draaien
Hallo! Vandaag hebben we het over hoe ze sneller kunnen rennen. Maar eerst een observatie … Mijn nieuwste video’s Mijn lieve vrouw in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review Mijn lieve vrouw in de Pysch Ward: een memoires Door Mark Lukach Audioboekrecensie van het best verkochte memoires uitgebracht 2017. Is het goed te …
Ta Da list for 2018
Hello!! As we wrap up the month (and year) I wanted to take a minute to encourage you to list everything you accomplished this year. before you make your goals for next year or race calendar or new Year’s Resolutions… give yourself credit report for every victory – no matter how big or small! and …
Pumpkin Chips and Friday Play Dates…
Hello! I just wanted to check in real quick and let ya know what I’ve been up to so far this weekend… Friday was pretty cool because I had a fun lunch. I even got all dressed up (for me). Stitchfix dress for the win!!! MY most current VIDEOS Unorthodox book and Netflix review Review …
Paula’s recipe
Paula is my mom: She actually doesn’t have recipes for anything. She’s like me in that she just kinda throws stuff together and hopes it will be good ? (Sorry Mom, it’s true.) So, I kinda followed her “recipe” for dinner tonight by doing the same thing. Mijn nieuwste video’s My beautiful partner in the …
Ik bevries mijn eieren – Week 1 update
Ik ben een week in het proces van het bevriezen van mijn eieren en het delen van een snelle updatevideo. Ik probeer je bij te werken terwijl ik met alle stappen ga. Dus elke publicatie zal niet alle info hebben – dit is een serie. Ik zal linken naar eerdere berichten hieronder om aan de …
Iets wat je niet begrijpt over mij …#30Summerdays Foto Fun
Hallo! Maandag tevreden! Of zou ik moeten zeggen – Sleepy Monday!? Ik werd ook de methode wakker voor een rustdag. Boo. Dus, omdat ik op was, nam ik een beetje wandelen om mijn spieren uit te schudden – niet pijnlijk van de marathon van gisteren! Ik voel me nogal slecht dat ik echter niet pijnlijk …
Sell Don’t Sweat
On the method house from Paso Robles we stopped in Santa Ynez for gas as well as lunch. It’s a very small town so we didn’t have a great deal of options. The Red Barn worked. Mijn nieuwste video’s Running suggestion stay healthy during the COVID19 Outbreak Running suggestion to stay healthy during the Coronavirus …
Old institution Abs
great Morning! I woke up from a dream where I was running a marathon, stopped to pee as well as all of a sudden it was 5:30pm as well as I was very late to finish! I believe this dream is since I am on a objective to discover my next race. I want to …