Skipleet Steak Fajitas met zoete pepers en uien Recept door Becky Duffett | Foto door Erin Kunkel Wanneer je geen ideeën meer hebt, schiet je gewoon een gietijzeren koekenpan op en schroeit wat biefstuk en groenten af. Sappige flank biefstuk en zoete paprika zijn zelfstandig op zichzelf of gevouwen in zachte tortilla’s. Ingrediënten 1 theelepel …
Bodybuilders moeten bovendien denken dan een supplementcontract
door Matt Weik Onlangs kwam er uit dat Blessing Awodibu werd beëindigd uit zijn supplementcontract met Redcon1 weken voordat hij moest concurreren (waarmee hij de show uiteindelijk won). Nu zijn er zo veel raaklijnen dat we kunnen Braziliaans Voetbalelftal Thuisshirt doorgaan met deze hele situatie, maar laten we ons vooral concentreren op supplementcontracten en hoe …
Oudering krimpt je hersenen; Cardio laat ze groeien
Na de leeftijd van dertig begint je hersenen te krimpen. Het proces begint heel, heel langzaam, maar naarmate je ouder wordt, begint de snelheid waarmee dit gebeurt. Als je lang genoeg leeft, is dementie onvermijdelijk, denk je misschien. Psychologen van de Universiteit van Pittsburgh ontdekten dat je de achteruitgang van de hersenen kunt omkeren door …