Na een kleine wandeling/boodschap maakte ik een gemakkelijke lunch zodra ik de deur binnenliep. Gemakkelijke lunch = sandwich, wortelen en fruit – heb ik gelijk? Ik heb een eiersandwich gemaakt met spruitjes en een stapel tomaten. Het was erg rommel om te eten, maar heerlijk! Ik at het grootste deel van de mango tijdens het Stade Rennais FC Thuisshirt snijden
Ik noem het op mijn pagina “foto’s”, maar ik heb praktisch elk dieet geprobeerd. Ik begon officieel te dieet waarschijnlijk het eerstejaarsjaar van de middelbare school met het koolsoepdieet en sloeg vervolgens elk ander crashdieet dat bestaat op de “weeg”.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training Gremio Thuisshirt dag 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Herhaal. Trainingsplan Dag 5.
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 34 seconden
Volgende
Toen was ze weg – boekrecensie
04:20
Live
00:00
08:21
04:34
Het is een paar jaar geleden dat ik het Jenny Craig -dieet deed, maar alle recente advertenties op tv lieten me er weer over nadenken. Ik weet zeker dat je de commercials van Sara Rue hebt gevangen. (bron)
In het programma eet je voorverpakte maaltijden en snacks (die je bij hen koopt). Sommige maaltijden vereisen dat u fruit of groenten of yoghurt toevoegt om het “af te ronden”. Het is lage calorieën en zeer gecontroleerd, zo werkt het. Ik deed het Jenny Craig -programma gedurende ongeveer 3 maanden op de universiteit totdat ik van de wagen viel (lees: binged op honderden broodtaarten gedurende de volgende 3 maanden en besloot toen om een nieuw dieet te proberen).
Maar ik zou graag willen denken dat die 3 maanden geen volledig verlies waren – vooral omdat het plan zo duur is !! (Je moet al je eten van hen kopen.) Dus vandaag deel ik met je
Wat ik heb geleerd van het Jenny Craig -dieet:
1. De “Consultants voor gewichtsverlies” zijn verkopers. Het zijn geen RDS of artsen. Ze hebben verkoopquota.
2. Laxeermiddelen nemen voordat een weeg in “helpt” u 3-7 pond snel daalt.
3. God help je als je 7 pond verliest in “One Go”. (En God helpt de persoon in het toilet na jou.)
4. Het is raar raar om uw voorverpakte maaltijd naar Disneyland te brengen. En het is slecht als iedereen churros eet.
5. U kunt voor veel goedkoper lage calorie -maaltijden in de supermarkt kopen in de supermarkt. Ze worden Lean Cuisine genoemd.
Waarschijnlijk het enige positieve dat ik heb geleerd …
6. Deelgedeelte snacks zijn een goed idee als u een grazer bent.
Het gaat hier in Rerland behoorlijk druk worden, dus ik heb gisteren tonnen bars en snacks opgeslagen. Als ik geen snack heb, val ik de keuken volledig aan als ik thuiskom van mijn werk/school/boodschappen. Dus ik houd deze in de buurt om dat te voorkomen.
Ik zal niet liegen en zeggen dat Sara Rue voor en na foto’s niet ervoor zorgt dat ik plank stabiele Zweedse gehaktballetjes wil eten voor ontbijt, lunch en diner. (Oordeel niet, het seizoen van het badpak komt binnenkort.) Maar ik weet dat het plan niet op de lange termijn voor mij werkt. Het is een crashdieet-1200 calorieën vooraf gepland voedsel, niet ‘echt’. Ik was uitgehongerd en het eten is niet bepaald heerlijk, weet je? Www.toothpastefordinner.com
Dat gezegd hebbende, noem me alsjeblieft niet het C-woord in mijn opmerkingen. voor elk hun eigen en ik oordeel nooit andere mensen voor het doen van hun eigen ding.
Ik stem dat we eten wat we leuk vinden, kijk hoeveel we eten als we proberen af te vallen en door te schommelen.
Stuur TSG 1899 Hoffenheim Thuisshirt me het werkboek
2Save
Delen is zorgzaam!
2
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Hoe een slechte praktijkhack te stoppen – 126
Hoe een slechte praktijkhack te stoppen – 126
truc om te stoppen met eten, eetbuien of een andere slechte gewoonte. de beste intuïtieve eetstip om u te helpen het dieet te dumpen
Wat te eten nadat je bent rennen
Wat te eten nadat je bent rennen
Wat te eten na het rennen om sneller te herstellen. 15 pOST RUN Snack -ideeën. Wat moet ik eten na een run? en tips om je te helpen
Gortons garnalenkommen-nieuwe complete bevroren maaltijden
Gortons garnalenkommen-nieuwe complete bevroren maaltijden
Gortons garnalenkommen nieuwe bevroren maaltijden – gedachten over de garnalen Soba Noodle Bowl en romige champignonrisotto -kom. Genezen
Gemakkelijke geschulpte aardappelen met broccoli -recept
Gemakkelijke geschulpte aardappelen met broccoli -recept
Gemakkelijke geschulpte aardappelen met broccoli -lichtreceptwaps. Veggie verpakt gezinsvriendelijk bijgerecht Potluck Recept
Nutrition for Runners – Run Fit Challenge Week 5
Nutrition for Runners – Run Fit Challenge Week 5
Wat is het beste dieet voor hardlopers? Voedingstips voor lopers. Macro’s voor hardlopen, tips voor maaltijdplanning en koolhydraten
15 snelle pre -run snack -ideeën
15 snelle pre -run snack -ideeën
Wat te eten voordat je rent en wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackideeën voor nieuwe hardlopers en training voor een halve marathon
⚡ door Shareaholic
.