Hallo! Hoe gaat het?
Hier is het 100 graden. Dat weerhield me er niet van om te rennen, het weerhield me er gewoon van om in een behoorlijk tempo te rennen.
Mijn nieuwste video’s
Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
Snelle tutorial van het onderlichaam voor hardlopers trainen een bewegingen. Dit bevat:
Sumo squat
Reverse Lunge – Juist
Reverse Lunge – Links
Laterale lunge – Juist
Laterale lunge – links
Ontvang nu de trainingskalender van deze maand voor hardlopers op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 9 seconden
Volgende
Onorthodox boek en Netflix Review
07:28
Live
00:00
08:21
03:09
Dit is een sandwich van eieren. Ik at het. (Dit is een kwaliteitsvol schrijven in Rerland, ik hoop dat ik een Pulitzer voor dit bericht krijg.)
Na het ontbijt besefte ik dat ik de ergste bloedige knie had en ik haastte me om mijn tas te pakken en naar de eerste hulp te gaan voor steken !!!!
Ik werd gek totdat ik besefte dat het echt Sriracha was. waargebeurd verhaal.
En net toen ik honger kreeg voor de lunch kreeg ik een geweldige levering … Tina stuurde me een eetbare regeling en het maakte mijn dag !! Ik heb er altijd al een gewild.
Degenen helemaal rechts zijn donkere en witte chocolade bedekte bananen en het is als een klein beetje hemel.
Het weer in SOCAL is nog steeds heet heet heet! Ik wacht geduldig op herfst, maar het gebeurt niet. Oh nou ja. Ik heb tenminste een moordende afspeellijst om me af te leiden van het feit dat ik inderdaad verdrink in mijn eigen zweet.
Hier is een lijst met de beste nummers om op dit moment te trainen …
Running -afspeellijst voor de herfst
1. Schud het af door Taylor Swift
2. Anaconda door Nicki Minaj
3. Zwarte weduwe door Iggy Azalea ft. Rita Ora
4. Bang Bang van Jessie J, Ariana Grande en Nicki Minaj
5. Alles over die bas door Meghan Trainor
Vraag: Wat was het laatste nummer dat je aan je lijst hebt toegevoegd?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen