Ware liefde … Maar allereerste mijn diner … Mijn nieuwste video’s Runnen suggestie blijf gezond tijdens de covid19 -uitbraak Suggestie uitvoeren om gezond te blijven tijdens de uitbraak van coronavirus. Kun je zo goed rennen en naar buiten lopen tijdens het verblijf in huis bestelling? Hier is een aanwijzer om u te helpen voorkomen dat …
Mijn vuile geheim
Elke keer als ik iets beschamend doe, denk ik: “Ik zou dit moeten posten voor bekentenis donderdag en het van mijn borst krijgen.” Maar het gebeurt meestal dat ik de meeste dingen vergeet die ik doe. Ik ben de ergste. Ik denk dat het bevrijdend voelt om gewoon iets doms toe te geven en verder …
Eier salade met avocado
eerst … aanzienlijke enorme belangrijke felicitaties aan Meb die vandaag de Boston Marathon won. Hij is de allereerste Amerikaan die wint, gezien dat 1983 !!!!! Geweldig. (Van tijd) Mijn meest recente video’s Marathon training dag 1 Meer video’s 0 seconden van 3 minuten, 12 seconden Volgende Marathon training dag 6 01:19 Live 00:00 08:21 03:12 …
Ik online in een sloot als een roze kleurpotlood
Hallo! Hoe gaat het precies? Het is week 2 van mij die echt traint voor een van die marathon -race -dingen. Gisteren heb ik een klas geslagen die veel beenwerk had, dus ik had vandaag mijn werk voor me uitgesneden. Mijn trainingsplan vereiste een tempo -run van 5 mijl, 1 mijl elke warming -up en …
Seven Minute Training
Gelukkige Moederdag! Ik heb de dag met mijn moeder doorgebracht. We gingen naar de kerk en toen maakte ik brunch voor de fam. Mijn nieuwste video’s Mijn lieve partner in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review Mijn lieve partner in de Pysch Ward: een memoires Door Mark Lukach Audioboekrecensie van het best verkochte …
Ik heb niet altijd een marathon …
Hallo! Ik wilde gewoon naar binnen gluren en je vertellen dat ik de OC -marathon had afgemaakt en niet stierf (ik denk dat ik op een gegeven moment tijdens alle vollei zal sterven. Serieus). Ik vroeg zelfs Skinny Runner om voor mijn kat te zorgen als ik de emmer schopte. Voor de goede orde, weigerde …
Stapel op de Miles Week 2 – Maandag inchecken
Hallo! hoe was je weekend? Is er iets leuks? eet iets lekkers ?? De Revel Marathon of Half Marathon uitvoeren? Ik heb al die dingen gedaan en het was geweldig !! Maar ik ben pijn vandaag. Oef! Het is een beetje uitdagend om van zitten naar staan te gaan, maar het is een goede soort …
Biecht donderdag – Koffe Coffee Snack
Het is nog een keer dat ik mijn mindful op een extreem ongeschikte en openbare manier kan verwijderen … bekentenis donderdag! 1. Ben nam de laatste van de Romaine voor de lunch (hij houdt de laatste tijd erg van salades, vraag waar hij dat vandaan heeft). Dus moest ik een snelle reis naar de winkel …
Vleesloze maandag – hoe maak je een konijntaart en rent in oranje regio
Hallo! Hoe gaat het? Mijn ochtend begon veel eerder dan normaal, aangezien ik die wandeling/wandeling leidde die ik noemde. Het is Nagoya Grampus Thuisshirt een jaarlijkse wellness -retraite waarmee ik de afgelopen twee jaar heb geholpen. Ze vroegen me om terug te komen en het lopende/rennende deel van de oefenklassen te leiden. Mijn meest recente …
Diner nummer twee
Ik had vandaag een paar avondklanten. Het is altijd moeilijk voor mij om te beslissen of ik van tevoren een grote snack of diner zou moeten hebben. Vandaag ging ik met wat ik dacht dat het eten was. Restjes van gisteren en een niet -prijzige kom ontbijtgranen … Toen was het allemaal werkwerkzaamheden Mijn nieuwste …