Hallo! Hoe gaat het precies? Het is week 2 van mij die echt traint voor een van die marathon -race -dingen. Gisteren heb ik een klas geslagen die veel beenwerk had, dus ik had vandaag mijn werk voor me uitgesneden. Mijn trainingsplan vereiste een tempo -run van 5 mijl, 1 mijl elke warming -up en geweldig naar beneden.
Ik zou naar een plattere plaats rijden, maar geen tijd had. Dus ik begreep dat mijn doelentijden een beetje af zouden zijn, aangezien het pad van mijn huis de hele tijd enigszins bergopwaarts is. Ik heb over het algemeen online in een sloot en het is elke methode bergopwaarts.
Mijn meest recente video’s
Marathon training dag 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Herhaal. Trainingsplan Dag 5.
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 34 seconden
Volgende
Atleta running shorts review.mp4
08:21
Live
00:00
08:21
04:34
Ik nam een paar pauzes om mijn muziek aan te passen en een relfie te praten (run selfie, hoewel het lijkt op ‘Ralph Selfie’ zoals in Barf). Ik heb maar één mijl op mijn doelsnelheid geraakt, maar ik geloof dat ik sowieso een beetje hoog richt met de doelen.
Mijn opwarming en geweldige kilometers waren ongelooflijk traag. Mijn tempo’s … 8:42, 8:54, 8:27, 8:23, 8:12. Je kunt zien waar de heuvels me hebben gebracht.
Ik pakte een appel zodra ik huis kreeg en maakte ontbijt.
Gisteravond sloeg ik de GW (Goodwill) om naar kostuums te zoeken.
Ik vereiste dit weekend een Halloween -kostuum en ik vereiste dit weekend een kostuum voor Rock N Roll LA. Ik heb een paar dingen gekregen, maar ik ben nog steeds niet zeker wat ik ga zijn voor de race.
Ik heb dit roze krijtkostuum voor mijn moeder. Ze moet omhoog gaan, omdat de viering van mijn nicht op Halloween is en dat we ons allemaal verkleeden. (Ik zal geen roze krijt zijn, omdat ik er niet geweldig uitzie in roze / ik heb nog een kostuum voor mezelf online gekocht.)
Vraag: Heeft u uw kostuum al?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dope Moeilijkheidstraining Week 1 Nou … Toen ik een beslissing nam om me te registreren om de dope moeilijkheid vorige week te runnen, was ik voornamelijk verrassend
Marathon Training Week 4 hardlopen, eten en updates lezen
Marathon Training Week 4 hardlopen, eten en updates lezen
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Moeilijkheidstraining Update. Food Diary en boeken om naar te luisteren tijdens het rennen
De grootste lijst van hardloopdoelen voor het nieuwe jaar
De grootste lijst van hardloopdoelen voor het nieuwe jaar
De grootste lijst van hardloopdoelen voor 2022. Nieuwjaar Run doelen Workbook gratis gids om uw beste hardloopdoelen tot nu toe te stellen!
AFC half marathon race samenvatting evenals foto’s
AFC half marathon race samenvatting evenals foto’s
De beste stad (San Diego) van Amerika LOSC Lille Thuisshirt halve marathon race -resultaten en samenvatting. AFC Half Marathon -foto’s. Binnenrennen
Training voor de Boston Marathon -videoserie Hold Hallo!
Training voor de Boston Marathon -videoserie Hold Hallo!
Hallo! Ik houd een videoserie met de naam ‘10, 000 mijl naar Boston ’met Hyland’s Powered! We voldoen aan een team van SeeleOC Marathon Chelsea FC Thuisshirt Training Plan en Race Discount Rate Code
OC Marathon Training Plan en Race Discount Rate Code
Marathon SS Lazio Thuisshirt en halve marathon trainingsplan tussenliggende om sneller of PR te worden. Voor hardlopers met een tijddoel. Stamina Traini
⚡ door Shareaholic
.