Audiospeler 00:00 00:00 00:00 Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mijn meest recente video’s Marathon training dag 3 Marathon training dag 3 Meer video’s 0 seconden van 51 seconden Volgende 5 minuten rennen opwarmen a 05:34 Live 00:00 08:21 00:51 Wil je sneller worden? …
Half marathon training vragen – week 5
Hallo! We zijn op weg naar nog een week van hardlopen en eten! Waar train je nu voor het beste? Ten eerste – ik wil de basis aanraken op het eerste helft marathon trainingsplan! Het is week 5 van het plan en we verbeteren de tijd om te lopen. De intervallen zijn 3 minuten hardlopen …
Team Vega – Bak uw beter
So. Ik denk dat ik dit weekend wegga. Meer info komt eraan, maar ik ben super enthousiast! Ik haalde maandag de ‘minder’ uit ‘Meatless’ en voegde kipfilets toe aan de restjes van de pindasaus noedels. Serieus, maaltijdvoorbereiding is de beste. Doe je het? Mijn nieuwste video’s Marathon training dag 5 Marathon Training Running Blog – …
Wish-Bone Salad Dressing Giveaway
Vandaag is de nationale (ijs) koffiedag! Omdat Dunkin Donuts nog steeds niet in Californië is gekomen, moet ik uitwerken voor zelfgemaakte dingen. Maar ik zou dit een formele uitnodiging aan DD willen maken om een plaats in Irvine, CA ASAP te openen. P.S. Florida DD, ik zie je snel! Mijn nieuwste video’s American Dirt Book …
Ik schreeuw naar ijs
Ik had vanmiddag honger en begreep dat ik een “echte” snack nodig had. Door “echt” impliceer ik zowel “groot” als door “snack”, impliceer ik “maaltijd”. Ik maakte een kom havermout met banaan en PB. Oh, evenals ik heb granola toegevoegd na de foto. Mijn nieuwste video’s Atleta running shorts review.mp4 Geen schurende hardloopbroek voor vrouwen. …
Nul tot zieke-stee
na het eten en een paar pillen voelde ik me een beetje beter gisteravond en ging slapen. Maar ik werd rond middernacht wakker met ‘maagproblemen’, misselijkheid en pijn overal. Toen was ik super koud en vroeg Ben om een extra deken voor me te krijgen omdat ik niet kon opstaan. Ik voelde me als de …
Resolutions Revisited
Reader Update: gebruik de oranje abonneren in de knop Reader bovenaan om opnieuw op te schrijven. Het is de enige manier waarop het nu het beste werkt! Muchas Gracias? Omdat we nog maar 3 maanden over hebben in 2009, dacht ik dat ik eindelijk mijn doelen van 2009 moest evalueren en zou moeten zien hoe …
It Hailed and candy scare
I finally satisfied my cottage cheese craving this afternoon. Not sure why or where it came from, but I needed some curdled cows milk asap. Klaar. Right before I had to go to work it started HAILING very hard. I don’t know if you’re aware, but that little weather issue isn’t something normal for southern …
Boston Marathon Program Tips video en een lijst van dingen die je moet doen
Hallo! De Boston Marathon is maandag en ik wilde een paar van mijn beste tips en video’s uit het raceweekend, Expo, eten en meer … delen … Round van tips en informatie voor de Boston Marathon. Inspecteer het pre-race-pakking, raceweekend en expo-tips en racedagfoto’s hier. Boston Marathon Race -tips evenals info: 1. – Inspecteer het …
Mexican niet Meatless-Mieddag
Toen we voor het laatst spraken, liep ik net een marathon en reed de 405 naar het zuiden voor de winter. Naast met de winter bedoel ik ‘BBQ’. Blijkt dat zoveel mensen die ik begrijp dit weekend feesten hebben gehad! Score !! Ik stopte bij mijn moeder allereerst om zoveel mogelijk avocado’s in mijn handtas …