Er zijn drie dingen die cruciaal zijn voor mijn leven en de laatste tijd maag geluk. Ze zijn de volgende: 1. Eiwit. Het was moeilijk voor mij om het eiwit op te pompen, omdat ik niet echt van vlees hou. Gisteravond toen ik spaghetti maakte, stopte ik er een gehakte pluimveeworst in en at er …
Wees altijd moe van “te goed om waar te zijn”
door Christian Duque Luister naar mensen! Als je een grote pauze in de fitnessindustrie wilt krijgen, moet je verstandig en realistisch zijn. We hebben bijvoorbeeld een geweldig ambassadeursprogramma bij IronMag Labs. Met ons programma kun je echt je stempel drukken – dat is tenslotte onze mantra. Dat gezegd hebbende, we zijn erg kieskeurig en kijken …
ABC stemt op MMA “Eye Poke Foul” verandering en veel meer
Update 27 juli 2022 – Vandaag zijn zowel het onderstaande beleid omarmd als nu deel uitmaken van de verenigde regels van het ABC. Er waren enkele kleine aanpassingen aan het Neopreen -mouwbeleid dat een concurrent bevestigt, kan hun eigen mouw niet voordeel krijgen. Ik zal dit bericht bovendien bijwerken zodra ik een kopie van de …
Zowel Lead1 als Hackney Publications geven allereerste nul institutionele publicatie vrij
De Lead1 Association (“Lead1”), die de atletiekdirecteuren vertegenwoordigt van de 130-koppige instellingen van de Football Bowl Subdivision (“FBS”), ook Als Hackney Publications heeft de toonaangevende uitgever van sportwetgeving Periodicals vandaag een nieuwe publicatie uitgebracht om atletiekafdelingen te helpen veel beter te navigeren op de sportnaam, het beeld, en de gelijkenis (NIL) beleidswijzigingen. Het “Lead1 NIL …
Recept met instant granola voor één
Hallo! Ik heb het gevoel dat ik super bovenop het leven ben, evenals maaltijdvoorbereiding en kook en bak zoals Martha Stewart of ik eet elke maaltijd uit a la guy v. Food. Er is geen matiging in Monicanland. Nou, dit weekend heb ik een granola -recept geproduceerd voor een dat je kunt maken in de …
Californië pakt snel extreme gewichtsbesparingen in MMA
update 4 januari 2016 -Volledige video van de top is nu gepubliceerd en kan hier worden gezien – UPDATE – Marc Raimondi van MMAFighting ging naar de top en auteurde deze nuttige samenvatting van wat er is gebeurd. _______________________ Tegenwoordig specificeert de Californië atletische compensatie een “uitdroging evenals gewichtsnijt top” in Los Angeles. De bevredigende …
Groentepopquiz!
Hallo! Hoe gaat het? We hebben gisteren een Earth Day -festival bereikt en wat bomen omhelsden en ook wat ijspogels aten. Je weet dat ik de watermeloen komkommer heb gekozen! Ik ben behoorlijk verliefd op het dragen van Rompers in Florida. Het is hier zo heet en deze zijn zo licht en gemakkelijk luchtig! Mijn …
Philly naar Florida
voordat ik mijn vliegtuig van Philadelphia naar Florida ving, ging ik terug en pakte een ijskoffie van ABP. Ik ben een “8 uur per nacht” meisje, wat betekent dat ik 8 uur slaap nodig heb om me goed te voelen en dat al dagen niet heb gekregen. Ik had dit nodig? In het vliegtuig genoot …
Terug naar school
Ik Olympique Lyonnais Thuisshirt heb Sevilla FC Thuisshirt onlangs besproken dat ik boeken voor school aankoopte. En ik ben je een beetje een verklaring verschuldigd, dus hier is het … Mijn nieuwste video’s Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus En hier is een nieuwe video met een snelle samenvatting van 3 podcasts waar ik gisteren naar …
Renning Mad
Vanmorgen had ik een 13 miler op het schema, maar deed uiteindelijk 12. Het was heet, ik was gek, ik ben in orde met 12. Voordat ik wegging, had ik wat ijskoffie en toast met amandelboter en banaan. Dit is zo ongeveer mijn “go-to” pre-run brandstof elke keer. Vroeger ging ik allemaal over Clif -balken …