Vanmorgen had ik een 13 miler op het schema, maar deed uiteindelijk 12. Het was heet, ik was gek, ik ben in orde met 12.
Voordat ik wegging, had ik wat ijskoffie en toast met amandelboter en banaan. Dit is zo ongeveer mijn “go-to” pre-run brandstof elke keer. Vroeger ging ik allemaal over Clif -balken en kwam ik uit die fase. Een ander willekeurig feit met dank aan RER, je bent welkom.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 4
Marathon Training Racing Club de Avellaneda Thuisshirt Journal Day 4 inchecken
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 21 seconden
Volgende
Covid 19 antilichaamtest
05:19
Live
00:00
08:21
01:21
Omdat ik voor juli bij mijn moeder woon, was er iemand echt wakker toen ik naar mijn run vertrok – moeder? Ze nam een foto van mij die er optimistisch uitzag over een goede run.
Het plan was om naar Susan te rennen en mijn laatste 4 mijl met haar te doen. Ik berekende het een beetje verkeerd en kwam daar een mijl vroeg (vandaar 12 en niet 13) en ze is gewond, dus we VfL Wolfsburg Thuisshirt moesten wandelingen nemen. Het was niet de beste run, maar 12 mijl in juli zou nog steeds als goed moeten worden beschouwd, toch?
Maar voordat ik zelfs zo Susan werd, was mijn run nogal traag. Ik was erg overstuur (lees: gek) over iets en dat was alles waar ik aan kon denken tijdens mijn run (lees: ik moet echt een iPod krijgen zodat ik naar Shakira kan zone).
Ik heb ontdekt dat als ik ren wanneer ik boos ben, ik het gevoel heb dat ik letterlijk een gewicht op mijn borst heb. Misschien houd ik mijn adem in als ik boos ben en realiseer ik me het niet? Ik weet het niet. Ik weet alleen dat ik het gevoel heb dat ik niet kan ademen en dat zorgt voor slecht rennen (geen shit).
Het moreel van het verhaal is: ik Nagoya Grampus Thuisshirt ben nu veel meer pissig over het object van mijn woede omdat ik me niet alleen boos heb gemaakt, maar nu mijn run vernietigt. bekijk het.
Aan de positieve kant van de dingen: ik heb een goed leven en dit is geen tragedie. ik bedoel maar’
Susan maakte me een lekkere smoothie na de run, maar ik had geen videocamera, dus laten we zeggen dat het er zo uitzag …
En nu verlang ik naar pannenkoeken van een ontbijtplaats van 24 uur als normen, maar weet ik niet zeker of ik iemand kan doen om mij te kiezen, dus ik kan hier gewoon op chompen totdat ik een eetpartner vind?
Wie wil er bij me mee voor pannenkoeken in het midden van de heetste dag in juli?
www.nataliedee.com
(Klik hier om de titel van die foto te zien)
Ik denk niet dat ik het genoeg “genoeg verkoop” … dus ik ga gewoon alleen. veel meer voor mij.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Marathon Training Week 4 Running, Eten en lezen Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eten en lezen Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Voedseldagboek en boeken om naar te luisteren tijdens het rennen
Weekend hardlopen en eten updates
Weekend hardlopen en eten updates
Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een snelle samenvatting van de hardlopen, eten en … herhalen van dit weekend. Oh, en ik eindelijk lietene
Running Journal Calendar – juli 2020 Helemaal gratis afdrukbaar
Running Journal Calendar – juli 2020 Helemaal gratis afdrukbaar
Workout -kalender uitvoeren. volledig gratis afdrukbare running jourmal voor juli 2020. Running schemaplanner voor lopers van alle leve
Uw hardloopdoelen moeten worden ingesteld op u gebaseerd
Uw hardloopdoelen moeten worden ingesteld op u gebaseerd
Wanneer u uw hardloopdoelen stelt, onthoud dit als u Instagram @Runeatrepeat scrollt. Marathon training PRSAFC half marathon race samenvatting en foto’s
AFC half marathon race samenvatting en foto’s
De beste stad (San Diego) van Amerika Half Marathon Race Resultaten en samenvatting. AFC Half Marathon -foto’s. Binnenrennen
Wat gebeurt er als je begint te snel te rennen
Wat gebeurt er als je begint te snel te rennen
De eerste marathon die ik klaar was met me sterk en snel gebeurde omdat ik een vriend zag toen ik de startlijn passeerde. Hij leeft
⚡ door Shareaholic
.