Hallo! Ik werd wakker en geloofde dat het vandaag donderdag was. Dus daar is dat.
Maar ik ben blij dat het donderdag niet is gezien het feit dat ik een paar deadlines heb die ik racen! Vanmorgen begon met een geweldige cardio -sessie hier …
Mijn meest recente video’s
Toen was ze weg – boekrecensie
A Great Listen – Boek en podcast -evaluatieserie
Toen Atletico Mineiro Thuisshirt was ze weg door Lisa Jewell – aangeboden op Audible, Amazon of Anywhere Books worden verkocht.
Is ‘dan weg’, een geweldige luisterbeurt? Hier is mijn recensie!
Voor veel meer beoordelingen, Links en Tips Inspecteer RuneAtrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 20 seconden
Volgende
Marathon training dag 4
01:21
Live
00:00
08:21
04:20
God zegene het.
Wat ik at …
Ik heb een eiwitbar gepakt om te eten op het methodehuis vanaf de ochtendklasse en had de helft op de rit.
Ontbijt van kampioenen: Puffins. Deze papegaaiduikers zijn niet zo geweldig als PB -papegaaiduikers, maar dat is wat ik krijg om zowel gezond als ISH te zijn.
Lunch was een mixkom salade gezien het feit dat mijn enige respectabele slakom eerder deze week stierf.
Als ik een kijkje heb genomen op deze foto, herken ik dat ik echt een vereiste doe om die kom te vervangen en niet te stoppen met me in verlegenheid te brengen op internet. Of ik veronderstel dat ik mezelf minder in verlegenheid bracht, gezien het feit dat dat een beetje het RER -territorium omvat …
Snacks voor de dag omvatten yoghurt, veel meer puffins (uiteraard) en een grote bakfalen.
Een lange tijd geleden merkte een bezoeker op dat ze me fotograferen als de chef -kok van de Muppets in de keuken. Dat is serieus de meest precieze vergelijking die ik ooit heb gehoord.
Ik rommelt gewoon rond Uruguayaans Voetbalelftal Thuisshirt om voor mezelf te zingen, een puinhoop te maken en hoop dat alles goed komt als ik bak. 50% van de tijd doet het zo goed als ik het recept kan delen. 52% van de tijd niet zo goed als ik een legendarische mislukking heb.
Om de een of andere reden (lees: omdat ze te koop waren) kreeg ik pruimen. Ik weet het niet. Hoe dan ook. Ik heb ze een tijdje laten denken dat ik met ze zou bakken of een soort rauwe muesli -bar zou maken.
Lang verhaal kort, ik probeerde zowel brownies te maken en faalde.
Gelukkig, als ik stop met werken, word ik Nagoya Grampus Thuisshirt groot. evenals dit was het resultaat.
Gelukkig kan ik het diner niet verpesten – het is mijn Go to 4 Component Pasta.
Wat ik deed…
Buiten dat was de dag vrij productief! Wij zijn deze close om RER bij te werken! Ik had een aantal seminar telefoontjes en een interview met de legendarische Hal Hidgon!
Wat ik droeg …
Ik ben een sport in een uitrusting Solow -stijl gestuurd. Ze stuurden ook een schattige ‘van fitness center tot straat’ jurk waar ik van hou. Ik heb het dit weekend geprobeerd en het is ook ongelooflijk comfortabel – echter nog geen foto.
VRAAG: Op een schaal van 1 tot 10 – 1 was je in bed en deed het niets, 10 zijn je voltooid van het werk van vandaag en tomorrows …
Hoe productief was uw dag?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel