Hallo! Hoe gaat het precies? Ik ben goed! Maar ik ben niet buigzaam. Ik wil echter buigzaam zijn! (Met ‘Bendy’ bedoel ik flexibel.) Dus ik doe een yoga -uitdaging van 30 dagen. Wil je me vergezellen? Ik wil je niet vertellen wat je moet doen, maar je moet helemaal bij me komen. Het is geweldig …
Rennen races met Pacers
Hallo! Hoe gaat het met je woensdag?! Ik heb maar een middagklant, dus mijn dag was stil na het werk van deze ochtend en 2 ontbijt Ik ben echter helemaal een ochtendmens en ben dol op de ochtenddienst. Ik voel me eigenlijk de hele dag beter als ik vroeg op en op ze ben! Mijn …
Cheese Me
Ik heb vanmiddag een nieuwe trainingsles gekregen. Het was een buste, ik veronderstelde dat ik op senior uur ging en was angstig dat ik op een gegeven moment reanimatie op een van mijn collega -oefeners moest doen (hoewel het een ongelooflijk lage effectklasse was). Ja… Voordat ik ging, had ik een ei. Zien? Een eiwit-y …
Yoga Strap Hack
Hallo! Hoe gaat het? Ik kom langs echt snel om HI te vermelden en deel een paar snelle ideeën voordat ik op mijn Merry Lil -manier ga. Eerst. Ik rende … Ik deed vanmorgen ongeveer 7,78 mijl. Ik ben van plan morgen een lange termijn te doen, dus ik verander deze week rond dagen. Ik …
Wat te eten tijdens het trainen voor een halve marathon en Tustin Half Recap Podcast#71
Audiospeler 00:00 00:00 00:00 Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mijn nieuwste video’s Marathon training dag 1 Meer video’s 0 seconden van 3 minuten, 12 seconden Volgende High Achiever – Good Listen Book Review 06:12 Live 00:00 08:21 03:12 Vandaag deel ik enkele ideeën …
Wat ik zo goed at als gebruikt en vandaag verpest …
Hallo! Ik werd wakker en geloofde dat het vandaag donderdag was. Dus daar is dat. Maar ik ben blij dat het donderdag niet is gezien het feit dat ik een paar deadlines heb die ik racen! Vanmorgen begon met een geweldige cardio -sessie hier … Mijn meest recente video’s Toen was ze weg – boekrecensie …
Gezonde Franse toast in een mok
Hallo! Ik hou van een goed mug -recept en deze is een gezonde kijk op Franse toast. Het is zo gemakkelijk om een geweldige combinatie van eiwitten en granen te krijgen in een heerlijke maaltijd in een mok. En als je je een beetje zin hebt, kun je het een inkeping met Senegalees Voetbalelftal Thuisshirt …
Oreo in een cupcake
Ik heb de nieuwste Ask A Monican opgenomen en het zal morgen op zijn. Vanmiddag kreeg ik Real Sociedad Thuisshirt mijn haar geknipt na het werk. TENSLOTTE! Het zag er erg scraggly uit. Bovendien moest ik mijn eigen pony 20 keer snijden sinds mijn laatste snit en de kapper iets zei over de laatste persoon …
Zumba Fuel
Gisteren op mijn lange run had ik een vreemde nekspasmen. Het begon me gisteravond te storen, dus ik legde er een hot pad op. En ik ben op weg naar mijn Zumba -certificeringsworkshop, dus ik nam net wat ibuprofen. Maar heeft iemand andere suggesties? Ben en ik werden om een of andere reden een beetje …
Monica Does Connecticut
have you noticed exactly how I like composing suggestive titles? ‘Cause I do… My Saturday started with a 9 mile run. I altered my long run this week so we might get a early begin to CT. So, I ended up doing 9 miles yesterday as well as 9 miles today. It is totally NOT …